346934 / 2011-10-21 - Administracja samorządowa / Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Krakowie (Kraków)

Oryginalny toner TK-865C Niebieski marki Kyocera = Mita

Cena: 454.61 PLN

Przeprowadzenie warsztatów radzenia sobie ze stresem

Opis zamówienia

1. Przedmiotem zamówienia jest przeprowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych dla grupy 15 beneficjentów projektu systemowego Pora na aktywność, w wymiarze 5 godzin zegarowych.
2. Warsztaty będą uwzględniać następujące zagadnienia związane z radzeniem sobie ze stresem:
1) czym jest i jak powstaje stres oraz jaki ma wpływ na nasze ograniczenia:
a) wzorce neurolingwistyczne,
b) rozpoznawanie sygnałów wysyłanych przez organizm przy narastającym stresie,
2) jak poradzić sobie ze stresem - skuteczne techniki:
a) wizualizacja,
b) techniki relaksacyjne - medytacyjne
c) rola śmiechu,
d) przerwanie wzorca w sytuacjach stresowych.
3) jak pokonać własne ograniczenia powstałe w wyniku stresu:
a) dialog wewnętrzny - sugestywna afirmacja
b) analiza mocnych i słabych stron osobowości i kompetencje w starciu ze stresem,
c) radzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami (złość, gniew),
4) siła koncentracji:
a) kontrola stanów emocjonalnych w zależności od sytuacji,
b) kontrola stresu i jego odpowiednie wykorzystanie w zależności od kontekstu (optymalny poziom stresu)
5) postrzeganie czasu - redukcja stresu, przewartościowanie, linia czas
6) dyskusja w oparciu o indywidualne doświadczenia, zgłaszane uwagi, oczekiwania
3. Warsztaty będą odbywać się w 2 grupach.
4. Po każdej godzinie zajęć nastąpi 15 minut przerwy nie wliczanej do ogólnego czasu zajęć.
5. Wykonawca może zostać skontrolowany przez Zamawiającego lub podmiot kontrolujący Zamawiającego w zakresie realizacji usługi.
6. Wykonawca zapewni w czasie przerw poczęstunek wg następującego menu w łącznej ilości na osobę:
kawa - 250 ml
herbata - 250 ml
mleczko do kawy - 20g
cukier - 20 g
woda mineralna - butelka 0,5 l
Soki owocowe 100%/ jabłkowy, pomarańczowy / w dzbankach 250 ml
ciasteczka konferencyjne - 15 dkg
7. Wykonawca zobowiązany jest:
1) dostarczyć beneficjentom materiały szkoleniowe niezbędne do przeprowadzenia warsztatów - skrypt zajęć z poradami do wykorzystania także po warsztatach w celu utrwalenia zdobytych umiejętności (min. 5 stron A4), oraz niezbędne materiały piśmiennicze (długopis, notatnik 16 kartek).
2) wydać beneficjentom certyfikat ukończenia warsztatów,
3) oznaczyć sale, w których odbędą się warsztaty, a także wszystkie materiały szkoleniowe, certyfikaty, w sposób zgodny z Wytycznymi dotyczącymi oznaczania projektów POKL zamieszczonymi na stronie internetowej www.efs.gov.pl/ZPFE/Strony/Dokumenty.aspx,
8. W przypadku uczestnictwa mniejszej liczby uczestników niż planowana, jeżeli nieobecność uczestnika/ów będzie wynikała z przyczyn niezależnych od Zamawiającego i Wykonawca zostanie o niej poinformowany najpóźniej na 24 godziny przez rozpoczęciem zajęć, Zamawiający pokryje koszt uczestnictwa tylko osób obecnych na warsztatach.
9. Wykonawca zapewni odpowiedni do przeprowadzenia warsztatów lokal, usytuowany w granicach administracyjnych Krakowa, nie dalej niż 1 km od najbliższego przystanku komunikacji zbiorowej.

Numer biuletynu: 1

Pozycja w biuletynie: 346934

Data publikacji: 2011-10-21

Nazwa: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Krakowie

Ulica: ul. Józefińska 14/002

Numer domu: 14

nr_miesz: 002

Miejscowość: Kraków

Kod pocztowy: 30-529

Województwo / kraj: małopolskie

Numer telefonu: 012 6165420, 6165424

Numer faxu: 012 6165428

Adres strony internetowej: www.mops.krakow.pl

Regon: 35150530800000

Typ ogłoszenia: ZP-400

Czy jest obowiązek publikacji w biuletynie: Tak

Ogłoszenie dotyczy: 1

Rodzaj zamawiającego: Administracja samorządowa

Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego:
Przeprowadzenie warsztatów radzenia sobie ze stresem

Rodzaj zamówienia: U

Przedmiot zamówienia:
1. Przedmiotem zamówienia jest przeprowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych dla grupy 15 beneficjentów projektu systemowego Pora na aktywność, w wymiarze 5 godzin zegarowych.
2. Warsztaty będą uwzględniać następujące zagadnienia związane z radzeniem sobie ze stresem:
1) czym jest i jak powstaje stres oraz jaki ma wpływ na nasze ograniczenia:
a) wzorce neurolingwistyczne,
b) rozpoznawanie sygnałów wysyłanych przez organizm przy narastającym stresie,
2) jak poradzić sobie ze stresem - skuteczne techniki:
a) wizualizacja,
b) techniki relaksacyjne - medytacyjne
c) rola śmiechu,
d) przerwanie wzorca w sytuacjach stresowych.
3) jak pokonać własne ograniczenia powstałe w wyniku stresu:
a) dialog wewnętrzny - sugestywna afirmacja
b) analiza mocnych i słabych stron osobowości i kompetencje w starciu ze stresem,
c) radzenie sobie z nieprzyjemnymi emocjami (złość, gniew),
4) siła koncentracji:
a) kontrola stanów emocjonalnych w zależności od sytuacji,
b) kontrola stresu i jego odpowiednie wykorzystanie w zależności od kontekstu (optymalny poziom stresu)
5) postrzeganie czasu - redukcja stresu, przewartościowanie, linia czas
6) dyskusja w oparciu o indywidualne doświadczenia, zgłaszane uwagi, oczekiwania
3. Warsztaty będą odbywać się w 2 grupach.
4. Po każdej godzinie zajęć nastąpi 15 minut przerwy nie wliczanej do ogólnego czasu zajęć.
5. Wykonawca może zostać skontrolowany przez Zamawiającego lub podmiot kontrolujący Zamawiającego w zakresie realizacji usługi.
6. Wykonawca zapewni w czasie przerw poczęstunek wg następującego menu w łącznej ilości na osobę:
kawa - 250 ml
herbata - 250 ml
mleczko do kawy - 20g
cukier - 20 g
woda mineralna - butelka 0,5 l
Soki owocowe 100%/ jabłkowy, pomarańczowy / w dzbankach 250 ml
ciasteczka konferencyjne - 15 dkg
7. Wykonawca zobowiązany jest:
1) dostarczyć beneficjentom materiały szkoleniowe niezbędne do przeprowadzenia warsztatów - skrypt zajęć z poradami do wykorzystania także po warsztatach w celu utrwalenia zdobytych umiejętności (min. 5 stron A4), oraz niezbędne materiały piśmiennicze (długopis, notatnik 16 kartek).
2) wydać beneficjentom certyfikat ukończenia warsztatów,
3) oznaczyć sale, w których odbędą się warsztaty, a także wszystkie materiały szkoleniowe, certyfikaty, w sposób zgodny z Wytycznymi dotyczącymi oznaczania projektów POKL zamieszczonymi na stronie internetowej www.efs.gov.pl/ZPFE/Strony/Dokumenty.aspx,
8. W przypadku uczestnictwa mniejszej liczby uczestników niż planowana, jeżeli nieobecność uczestnika/ów będzie wynikała z przyczyn niezależnych od Zamawiającego i Wykonawca zostanie o niej poinformowany najpóźniej na 24 godziny przez rozpoczęciem zajęć, Zamawiający pokryje koszt uczestnictwa tylko osób obecnych na warsztatach.
9. Wykonawca zapewni odpowiedni do przeprowadzenia warsztatów lokal, usytuowany w granicach administracyjnych Krakowa, nie dalej niż 1 km od najbliższego przystanku komunikacji zbiorowej.

Kody CPV:
804000008 (Usługi edukacji osób dorosłych oraz inne)

Czy zamówienie jest podzielone na części: Nie

Czy dopuszcza się złożenie oferty wariantowej: Nie

Czy przewiduje się udzielenie zamówień uzupełniających: Tak

Określenie zamówień uzupełniających:
Zamawiający może udzielić Wykonawcy zamówień uzupełniających stanowiących nie więcej niż 50% wartości zamówienia podstawowego i polegających na powtórzeniu tego samego rodzaju zamówienia

Czas: D

Data zakończenia: 15/12/2011

Zaliczka: Nie

Osoby zdolne do zrealizowania zamówienia:
Wykonawca musi dysponować co najmniej jedną osobą posiadającą wykształcenie psychologiczne oraz doświadczenie w przeprowadzaniu warsztatów z zakresu radzenia sobie ze stresem w wymiarze co najmniej 10 godzin.

Oświadczenie nr 6: Tak

Oświadczenie wykluczenia nr 1: Tak

Oświadczenie wykluczenia nr 2: Tak

Dokumenty podmiotów zagranicznych: Tak

Dokumenty podmiotów zagranicznych: Tak

III.7 osoby niepełnosprawne: Nie

Kod trybu postepowania: PN

Czy zmiana umowy: Tak

Zmiana umowy:
Zmiany mogą dotyczyć takich kwestii jak:
1) termin realizacji zamówienia,
2) miejsce realizacji zamówienia,
3) warunki płatności,
4) zmniejszenia liczby uczestników,
5) podwykonawcy oraz zakres przedmiotu umowy im powierzony.

Kod kryterium cenowe: A

Czy wykorzystywana będzie aukcja: Nie

Adres uzyskania specyfikacji i warunków zamówienia: MOPS w Krakowie, ul. Józefińska 14, pok. 002

Data składania wniosków, ofert: 31/10/2011

Godzina składania wniosków, ofert: 09:30

Miejsce składania:
Dziennik podawczy MOPS w Krakowie, ul. Józefińska 14

On: O

Termin związania ofertą, liczba dni: 30

Informacje dodatkowe:
Przedmiot zamówienia jest finansowany ze środków UE w ramach projektu Pora na aktywność.

Czy unieważnienie postępowania: Nie

Podobne przetargi